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在这个转会窗,斯洛特和他的豪🦂门🌈俱乐部利物浦堪称足坛“最靓的仔”。在此之前他😈们制造了新帅到来就迅🥁速夺冠奇迹,就足够🕞让足坛支持者们震动的♿了,没想到这🕑转会窗又成了他们的舞🌆台。
此前他们迅速以1.2亿欧元签下维🆒尔茨,在失去阿诺德后,又迅速💅补入了科尔克兹和弗林蓬(这样的新援,整体实力可🏉谓不降反增。特🔠别是维尔茨堪称是“提档保证”,他可是瓜帅、拜仁、皇马的🐹主要猎物,没想到,在斯⌚洛特入手加入购买后🖤他成了利物浦的新援。
就此,上赛季夺得💋英超冠军后,他们本赛季🔢仍是夺冠热门😍但这似乎还不是斯洛⛵特的终点。上周他们🕌曾试图求购纽卡的伊萨克来🏿提升锋线实力,但对方不愿出售主力,迫使斯洛特转🙎向其他对象。他们很快相中了法兰🌳克福射手埃基蒂克,这名23岁前锋是斯洛🥣特十分认可的选项🕜。
令人惊讶的是,在与法兰克福谈🔈判约一周后,这笔转会🦕就迅速完成。这个速率,实在是太不利物浦、太不⛷芬威体育了!很多斯洛特及俱😄乐部的球迷、粉丝,都不敢相信,不过,这就是真的。
利物浦官方🌞今天宣布签下埃基🙏蒂克,总转会费高达9500万欧元,其中8000万欧元🍯为固定转会费外加1000万欧元较易达成的浮🕎动条款,以及500万🥑欧元较难达成的附加条款。
埃基蒂克📵已通过利物浦各类别检测,个🎥人条款也已谈妥,他将签署🐽一份长期合约。在红军飞🐩往中国香港的友谊🔈赛商业行程中,他将💝获准与新队友一同前往的,足见利📻物浦对其重视程度的。加上埃基蒂克,利物浦本赛季已📥花费约3亿英镑,开销远超预期的,甚至🙉比其他英超对手总和还多(曼城、切尔西、阿森纳等)。
目前埃基🛴蒂克在德国转会市场的身价为7500万欧元,因此利物🧖浦购买他存🍦在一定溢价的,加上其射门转🐙化率不高的问题,外界对斯洛特的🈹这笔交易仍存忧虑,不知他将如何调教🗃这位新人。主要担🎟忧在于他是否会成为“第二个努涅斯”(积极、对抗、却不会射门),这点很关键。这不仅🕗会是斯洛特新赛季🏂成绩主要决定因素,对埃基💄蒂克个人来讲✨也是接下来成长重要途径。
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如何把好孩子研⛑学路上的安全关? 专家建议厘清责🍗任清除“霸王条款”设立刚性🐾准入标准 安全预案缺失、师资参差不齐、合同暗藏“霸王条款”……《法治日报》记者近日调查🤰发现,当前火🔐热的研学市场背后,潜伏着诸多安全隐患。一些🏚机构管理松散、应急能力不足,导致儿童走失、受伤等事件时有🌰发生,而家长事后🐛维权又常常面临重重阻💀碍。 该如何📰切实把好研学路上的安全关?记者采访了北京☝理工大学🎥民法典研究中心主任孟强、北京交👾通大学数据法学研究中心✨研究员陈子君。 记者:安全本是研学市🌏场的绝对底线,但我们调查发现,一些🏍研学夏令营的安全隐患长期🐼存在,始终未得到🔨有效解决,原因何在? 陈子君:安全隐患长期存在,是多重原因共同作🚽用的结果。一方面,中小学🤕生自身安全📸意识尚未完全成熟,更关注体验⤵过程,对潜在风险察🤠觉不足,容易发生意外。 另一方面,安全风险本身具有复⛰杂性和系统性。实践中安全🛺事故类型多样,既有人为因素,也有环境因素。自然♋环境因素突发性强,甚至存💹在不可抗力情形,这种多元、隐蔽的风险来源大🛹幅增❔加了防控难度。 此外还有制度原因,即安全责任主体划分💪不清晰。一场研学活⏹动可能涉及主办方、承办方、供应🙀方等多类主体,任🐅何一方的失位都会放大风险。但目前缺乏清🚑晰的规范指引。在市场良性竞⏫争尚未完全形成、机构自律意识普遍⬇滞后的背景下,安🛏全隐患难以根除也就不难理解。 孟强:原🔳因主要有四方面。一是行业准入门槛过低,缺⏯乏统一的资质认证。尤♓其是一些临时、短期的夏令营,举办随意,专业师资、安全🍶预案和应急能力不足。 二是监管机制不完善🍖,主体不明确。研学活动跨越教育🦊、文旅、市场监管、交通等Ⓜ多个领域,存在多头管理、职责交叉或空白的问🛃题,难以形成监👃管合力。 三是行业自治🈺缺失。目前研学行业💀尚无统一、明确的安全📩标准和自治规范,对场地设施、师资配比、活动流程😞等缺乏细化要求,行业自律程度低。 四是一些机📀构唯利是图,将大量资金用🔤于广告宣传,却在人员聘用、场地选择、设备配置、安全培🤼训等关键环节压缩成本、偷工减料,埋下大量安全隐患。 记者:还有一部🐛分研学或旅行机构,利用🐯格式合同设置“霸王条款”,要求家长和🏏学生自🐸行承担财物损失及人身🛩伤害风险。若孩子真发生安全问题,维权非常困难。这类条款是否🏷有效?该如何应对? 孟强:根据民⬇法典和消费者权🏓益保护法的规定,研学或旅行机构😖在格式合同中设立“霸王条款”,要求学生和家长🏫为自身🕍的财物损失、人身伤害负全责🎖的,属于典型的🤭无效格式条款,因为其明显免除了🥌研学💘机构应当承担的合同义务,剥夺了消费者的正🔸当权利,依法应认定为无♈效条款。 陈子君:这需🥉要构建相应的安全责任闭环。一方面,通过立法或🐻强制性标准,细化研学活😬动组织者(学校、机构)在活动全过程🌒中的安全管理主体责任清单,包🏨括但不限于行前风险评估、安全预案制定🎼与演练、足额保险购买、合🔀格交通工具与场地选择、合理师生配比、全程有效监护等。 另一方面,必须彻底清除“霸王条款”的生存土壤。监管部门🎷应制定并推广使用公平、规范的🏋研学合同示范文本,明确禁止单方🎑面免责条款,同🦈时加大合同审查力度,对违📐法条款坚决予以纠正。总之,要以制度形式牢牢压实💌安全责任意识,使研学在平安的轨道👔上进行。 记者:近年来,相关💞部门多次下发文件👉规范研学市场,但从现🏪实情况来看,仍需构建更严密的🎤监管网络,才能真正规范市场⬇秩序、保障消费者权益。您对此有何建议? 孟强:首先,应在😼制度层面明确行业准入标准、运营🧞规范与监管职责,让管理有🆒据可依。 其次,监🚩管部门应严格规范从业资🍛质与培训制度,要求🎿机构切实提升从业人员的📼专业素质、安全意识⌚与应急能力,并建立😧常态化的师资培训机制。 最后,行业协会或💇相关部门应牵🍢头制定更🐦精细的行业标准,从人员管理、质量保障、安全防控等🎛关键方面明确规范,推动行❔业自觉遵守,强化自律。 陈子君:一是构建政府、社会、学校、家🤰庭多方共治格局。例如推动文博场馆、国有💆景区开发公益研学项目,引导行🐐业良性发展;建立全国统一的🌷研学机构“红黑名单”平台,强化信用约束。 二是促进“硬法”和“软法”的衔接与共治。例如发挥行业标准🚌的规范引领功能,在以“软法”促进柔性治理、回应🤢多元治理需求的同时,还应促进与“硬法”的衔接,确🉐保标准落地见效。 此外,还应🐝全面提升应急响应能力,加强对相关人员的😦安全培训;打破教育、文旅、市场监管等部门⛅间的壁垒,推行多部门联席🤙执✡法与综合监管,实现资质、服务、安全监管无缝衔😑接;进一步完善🤡责任追究机制,对违规行为😦加大处罚力度,形成有效震慑。 本报记者 赵丽 本报见习记者 丁一 来源:法治日报【番号和🍓演员如何匹配】—场自⭕动化科技维修🍑网点最新上线《【新思想引领新征程】高原启新程 雪域谱华章》,聚焦4tube“直播色情”,结合20部未删减剧情“百万观看”、黄金码“真相揭秘”,深度剖析界面复杂🔗难操作“青少年保护”,Tanya参与制作,一键收藏VIP合集免费观看,跳过➰广告开始点击进入!中新网宁德8月20日电 (林榕生)20日上午,蓝湖集团刘郑美🚥先生2025年🚺度百名困难家庭大学生助学😛项目发放仪式在福🕳建省宁德市举行,向2025年考取大学🐞的家庭困难高考生颁发助🖼学金,传递对🚋家乡教育的关怀,助力学子圆梦大学。蓝🕴湖集团刘郑美先生2025年度百名困🕟难家庭大学生助学项目🍘发放仪式现场。黄子煖 摄 宁德市委统战部副🕙部长、市侨办主任陈良🆓生表示,这份爱不仅🤱是物质上的雪中送炭,更是精神上的灯塔⛷指引,它为寒门学子驱🥂散求学路上的📤阴霾;它更像一面旗,鼓舞着更👣多人加入公益行列、传递温暖,让“尊师重教、扶危济困”的🔻传统美德在新时代焕发光彩。 据悉,此次👀捐资助学的对象为宁德市2025年考💷取大学的家庭困难高考生,优先保🍶障低保家庭、残疾人家庭等特殊困♑难群体,共资助103名学生,每人16000元,分四年发放,捐赠金额共计164.8万元。 “希望这一点点的🤘帮助,能像细📿雨润物一样,陪伴学子们走🚄向更远的未来。”美籍侨商刘郑美说,希望🌲他们能常怀感恩之心,用点滴行动孝敬父母、传递温暖;待将来羽翼丰满,便🐱以实际作为回馈社会,让这份善意🦀的种子在更多人心中生根发芽、蔓延生长。蓝湖集团刘郑美先生2025年度百名困难👶家庭大学生助学项🐬目发放仪式现场。黄子煖 摄 30多年来,刘郑美一📩直积极投身公益事业,成立蓝湖公益🔞教育基金会,资助超过1000名贫困📩学子圆求学梦;今年在资助蕉城区300多名中小学生的🎪基础上,再🛏次启动百名困难家庭大学生助学项⤴目,将爱🙀心延伸至全市高考毕业生;同时还捐资2000多万元用于各项社会😽公益,这些数⛩字的背后,都承载着他⛳对教育事业的关心关怀。 “今天,我🔲们是爱心的受益者;明天,我们立志要成为爱♑心的传递者。”来自宁🎖德一中的受助学生代🦔表杨梓帆说,无论将来身处🔤何方,从事何种职业,都会力所能及地去💫帮助他人,将这份爱心接力棒🖼传递下去。 陈良生表示,希望像🧤刘郑美先生这🍾样的企业家、慈善🛀家能一如既往地关心宁德发展、支持宁德教育事🚌业进步,同时更希望同学们🌜不辜负社会的期待,不辜负爱🗄心人士的厚望,做一个自强🌠不息的人,在走上社会,事业有成之时,把这份爱心🏡永远传递下去。(完)我们收到了来🏌自东乡县的Niki Harris的反馈:专家预测🛩精准来袭👊打法助你反败为胜。长沙晚报8月20日讯(全媒体记者 徐媛 通讯员 聂甜)8月18日是第8个中国贫血日,我国贫血总🌍患病率约为20%,不同人群存在😃显著差异,尤其集中📗在孕产妇、婴幼儿及高龄老人🖖群体。中医血💞虚与西医贫血有什么区别?中医如何调理贫血?湖南中医🤕药大学第一附属医院血液🍔肿瘤🎇科主任王跃进行了详细介绍。 “贫血”是西医的🥗疾病名称,是指人😭体外周血红细胞容量减少,导致携⛽氧能力下降,无法满足组织器官🏴需氧🍑量的一种综合征。核心表现为血红蛋🦑白浓度降低,成年男性<120克每升、女性<110克每升、孕妇<100克每升。 而中医认为的🤒血虚,是Ⓜ指体内血液不足或🐪血液功能减弱,导致脏腑、经络、组织失养。常表现为面色苍白或🤣萎黄、头晕眼花、心悸失眠、手脚麻木等。与西医的“组织器官缺氧”状态有相似之处🎵。 中医血🚂虚与西医贫血,两🚡者都可表现面色苍白或萎黄、唇甲色淡、头晕、乏力、疲劳心悸等,两者🐲均以机体供氧、营养不足或👘免疫衰弱等导致的虚弱🚸状态为表现基础。 “血虚≠贫血,贫血是数量概念,强调血📯红蛋白数量下降,而血虚😢是功能概念,更强调血液功能🐑减弱,如血虚发热、血虚动风等。”王跃说,贫血患者📛大多存在中医血虚证,如肿瘤化疗后贫血,可伴有乏力、心悸等;但血虚患🔭者却不一定贫血,如免疫🐇神经衰弱患者符合血〰虚的中医辨证,血红蛋白数量却⛓正常。 中医认为,血虚多与“脾胃虚弱、肝肾不足”相关——脾胃虚弱无💽法将食物转化为血液,肝肾🚖不足则无法将😭精气转化为血液。中医进行辨证论🏌治,通常按以下几种🔋证型进行调理: 其一为气血两虚型,常见于慢性贫血,患者🐹表现为面色苍白、乏力心悸、舌淡苔白、脉细弱等。调🤩理方案为补气生血,采用当归补血汤,即黄芪搭配当归,其中黄芪用💅量为当归的五倍,以此体现“气能生血”的理念。 其二是脾胃虚弱型👸,多见于营👡养不良性贫血,症状表现为食欲不振、腹胀便溏、身形消瘦等。调理时💫需健脾养血,采用🚆香砂六君子汤(党参、白术、茯苓、木香、砂仁)理气醒脾,搭配四物汤(熟地、当归、白芍、川芎)增强补血效果。 其三🎊为肝肾阴虚型,常见于化疗后或再🦊生障碍性贫血患者,表现为头晕耳鸣、五心烦热、腰膝酸软、舌红少苔等。调理方案为🥕滋肾填精,采用左归丸(包含熟地、山药、枸杞、山茱萸、龟板胶烊化等),诸药合用共奏🏧滋阴补肾、填精益髓生血之功。 还有一种是🐾脾肾阳虚型,常见于肾性🐸贫血或慢性贫血患者,症状有畏🧑寒肢冷、夜尿频多、水肿等。调理需温阳养血,可使用右归丸(包含熟地、菟丝子、杜仲、鹿角胶烊化等),帮助阳气化生⏯血液,温暖四肢百骸,从而缓解🐂不适症状。
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杉崎千佳/水野禮子/矢田亞紀/鈴木惠
(青岛日报/观海新闻记者 柏木露露)责编:
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