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　　中新网南宁7月24日电 (记者 杨陈)记者24日从广西壮族💝自治区农业农村厅获悉，作为AI赋能千行百业超级联赛(简称AI超级联赛)的重要组成部🥐分，“智慧农业(数字乡村)”创新大赛将于7月25日启动报名，将充分发挥广西作🍍为中国—东盟开放合作🎓前沿的区位优势，以赛为媒，聚天下英才、破产业难题、建合作生态。

　　此次“智慧农业(数字乡村)”创🐉新大赛由广西壮族自治区🧙农业农村厅、广西🚮壮族自治区党委网🖊信办联合人民网🛥等单位共同举办。大赛以数智赋📈能、强农惠民为主题，鼓🔠励海内外机构和👠个人报名参与。

　　据悉，赛事共设置专业、学生、东盟合作三个🆗赛道。其中，中国国内企业、事业单位、科研院所、社会组🤥织等单位团队以🍎单位名义参赛的，以及以个人名🚉义参赛的，通过专业赛道报名；学校在校学生(含研究生)的学生团队🛹或个人参赛的，通过学生赛道报名；东盟国家的企🖇业、团队或个人独立参🗓赛，或同中方联🗒合参赛的，通过东盟👏合作赛道报名。

　　根据✊大赛组委会要求，所有参赛💕人员应为从事智慧农业(数字乡村)领域相关工作或🍏具备相应专业知👥识和能力。以团队名义参赛的🦔，应明确团队领队，团队名称需🎹符合法律法规和公序良🦑俗的相关规定。若🅾是学生团队参赛，团队成员人数🐇应不超过10人。参赛作品需围绕智慧农业(数字乡村)领域，具备在广西或东盟应用推💁广的可行性，能适应🙆当地农业发展特点、资源条件和市场需🎡求。评审将从创新性、技术性、实用性、可推广性、项目完整性等维度🎚对参赛作品进⛴行评选。

　　大赛组🍥委会还将鼓励大赛优秀作🈲品结合中国—东盟博览会等🏈有关活动进行路演和🔪成果展示；支持参赛团队成🏯果优先落地广西，强化优秀作品落🎣地奖励和产业🍒孵化机制。报名时间截至8月20日。(完)

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早稻🐻是我国全年粮🙉食收获的第二季，产量占全年粮💕食产量的4%。今年，早稻生产克😡服局部洪涝🚪和台风影响，实现单产、总产双增，亩产首次突破400公斤，创历史新高。　　今年，我国早稻生产的🛬一大亮点是单产提🈷升。农业农村部启🦏动实施水稻大🐳面积单产提升行动，派出工作🌾组和科技小分队深入早📽稻主产区蹲点包片🅱指导，促进集中育秧、机插机抛、侧深施肥、增密增穗等单产提升关📼键措施落实。再加上🌶主产区光温水匹配良好，总体有利于早👃稻生长发育和产😬量形成，单产创历史最好水📜平。　　(总台央视记者 王凯博 田琪永)技术支持呈献《关税成本传导🚵效应显现 美国中小企🚒业或现倒闭潮》，围绕四虎日韩🤔影视在线观看“彩票直播诈骗”，结合AV女优转型趋势“直播兴起”，解👒析下载链接失效“资金损失”，粘械机械运营部📚同步上线，解锁无码特权防骗指南，复制番号⛅搜索马上点击！中新社浙江宁波🚡8月24日电 题：甬剧：“宁波商帮”的乡愁　　作者 张斌　　暮色掩映下，浙江宁波百年老宅“宁静居”(宁波市甬剧艺术🌗博物馆)上演好戏。　　一袭素色旗袍，甬剧表演艺📑术家王锦文穿梭🧘于回廊间。甬语唱腔🤬悠悠传来，观众围坐庭院，近😉得能看见主角眼角泪光。这是沉浸👑式庭院甬剧《结婚十年》演出现场。　　“离观众太近，表演必须更细腻，分寸拿捏要👐精准。”王锦文近日接受中🐩新社采访时说，甬🚬剧适合沉浸式表演，能让观众真切感受👊戏中喜怒哀乐。1月23日，宁波市🚧甬剧艺术博物馆。张斌 摄　　甬剧之源，就在田间地头、观众身边。　　“山歌好唱口难开🎶，樱桃好吃树难栽……”清朝时期，宁🕕波农民劳作之余，以七字四😌句山歌对唱解乏。质朴歌词，经过谋生计🧢的串客艺人改编，以说唱形式传遍宁波⛸三江六塘。　　19世纪中叶，上海开埠后，“宁波商帮”成为沪💸上最有策略和力📲量的商帮之一。后来，宁波串客艺✔人邬拾来带戏班赴🌨上海演出，勾起同乡乡愁，一炮而红。　　彼时，甬剧以“宁波滩簧”为名，为符合😰大城市观众🎺的欣赏习惯而不断改革。特别是20世纪30年代，上海部😪分艺人突破原有剧目内容🔪和曲调限制，尝试演剧情♋较复杂、人物较多😑的时装大戏，但一口乡音从未🥄改变。　　新中国成立后，随着一些艺🦐人成立“甬剧团”，宁波滩簧自此定名📫为“甬剧”。　　一向🏬源自民间的甬剧，甚至没有其他🔄戏曲惯有的脸谱。王锦文介绍，甬剧化妆🥌是生活化的，如丑角一般在脸🧘上画一颗📗痣或抹一些白粉，有的🚴在包帽后插上羊角髻。一些年老的🚺生角在化🤑妆时多以描绘皱纹、粘贴💥胡须来代替髯口。2017年，浙江宁波，王锦文(中)在甬剧《甬港往事》演出剧照。(受访者供图)　　因时间更迭，甬剧曾一度处🍅于低谷。2000年，王锦🕓文开始担任宁波市甬剧团📃团长，并排演甬剧《典妻》。该🎏剧改编自宁波籍作家柔石的《为奴隶的母亲》，文学性与冲击力兼具。王锦文希望，用这部新剧让甬🤥剧绽放活力。　　为塑造角色，王锦🐑文根据人物情感，新学民族舞融入戏曲。唱腔也进🍡行创新，既保老🧥戏迷熟悉的韵味，又🤣让新观众觉新鲜。　　《典妻》推出后大获成功，得到中👓国戏剧梅花奖等各类大奖，让甬剧🛳重回大众视野，成为现代甬剧发🧙展的一个里程碑。　　时至今日，甬剧依然是“宁波商帮”的“乡愁”。应宁📹波甬港联谊会等邀请，宁波市甬剧团🍜多次前往香港，面向宁波籍🌙香港企业家等群体演出。　　2018年，大型原创甬剧《甬港往事》在香港沙田🔺大会堂上演，塑造了从宁⏬波三江口走出去，叱咤上海、香港两地的“女船王”形象。　　“华人世界船王”包玉刚长女包陪Ⓜ庆回忆演出认为，“这个戏有💣父亲的影子。父亲当年到香港，也很艰辛，每天走路骑车。”5月，《宝顺轮》在宁波演出剧🐺照，中间为青年演员🍃苏醒。(受访者供图)　　“甬剧的发展与‘宁波商帮’有着密不⭕可分的联系。”年轻甬剧演员苏醒🐎深有所感。今年，作为宁波市甬♓剧团副团长的他全力排😚演《宝顺轮》，以历史回眸展现🐑甬商风采。　　该剧以清末宁波航🎩运商人李海定为💋主角，讲述运河漕运衰🤯落时，他抓住海运机遇，集资买船、革新护航，开辟近🦆代航运新纪元的传奇，其人生从意气🐜风发到历经🐓丧亲之痛，再到凝聚船帮力量，起起落🕟落贯穿全剧。　　“我们🔚希望用这部剧展现宁波商帮的精神。”苏醒说。(完)访问我们🧝的网站剧集正片，了解更多信息。血栓🕍是血管里不该有的“血块”。小的可能会影响血👡流的量和速度，大的可能堵塞血管，让血流不通。其中，静脉血栓🌅被称为“隐形杀手”，它的形成大多没有明🕯显症状，一旦有症状或😗危及生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就能做，却能帮你预防🎭血栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会显著增加🆗下肢静脉血栓的风险。血栓一旦脱落，可🖤能随血液循环堵塞肺部血管，引发致命的肺🐕栓塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预📠防血栓形成尤为重要。　　通过简单🀄的勾脚、绷脚动作，脚踝就像一💏个小型“血液泵”，在🎚肌肉的收缩与舒张中，推动🐬下肢静脉血液加速回流至心⛱脏。　　这一过程不仅能减少🍡久坐、久站、久躺导致的血液瘀滞，还能改善微循环，降💊低静脉血栓形成的风险。　　这小🚮小的踝泵运动可是“性价比之王”，好处多到🥅你想不到：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小腿肌肉堪称人体的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌肉🏠一收一缩就像水泵抽水，把下肢的📽血液挤回心脏，再也不怕血🥫液在腿里“堵车”。　　血🤖栓见了都得绕路走　　久坐、久站、久躺时，血液在腿里流速慢🌜，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝泵运动就💒像给血管“通下水道”，让血液流动起来，血栓自然无处藏身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚能促进😵淋巴液回流，帮身体🔈排掉多余水分，让双腿重🏷新变轻盈。　　拯🍎救僵硬的脚踝　　长期不活动，脚踝容易变僵😭硬。坚持做📏这个动作，能保持脚踝灵🌯活性，上楼梯、走路都更稳，尤其适🍞合老人家。　　练出🌃腿部肌肉和线条　　别以为🎰只有举铁才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小腿前后的肌肉都在偷偷发力，能预防➕肌肉萎缩，让双腿更有劲🕥儿。　　02　　如何正确做踝🚛泵运动？　　　勾脚　　缓缓将脚尖🏪朝向自己鼻子的方向勾起👕，感觉小腿前方👺肌肉绷紧，脚跟可稍微离🤠床或离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将脚尖🌘用力向下踩，像踩油门一样，感觉小🌒腿后方肌肉绷紧。保持5～10秒。　　环绕　　以踝关节为中心，脚趾做360度环绕，可耐受的范围内保持🏰动作幅度最大。　　在做踝🚣泵运动时，需要注意这3点：　　动作要慢：感受肌肉的收👲缩和放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽量做到最🌙大角度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初次练习可减😩少次数，适应后逐渐增加😃。每天抽出几分🦊钟，办公、追剧时都能做。　　03　　防血栓还要👲做好这些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长时间使用电脑、看电视或🚨玩手机后，起身运动一下，活动下肢，在家🔝里也可以走走。　　喝足水　　多喝水可以有⏫效降低血液黏稠度、缓解血稠，因💖此保证足够的饮水可以预防血栓。　　成人每天的🗓正常饮水量约2000毫升，但有心血管或💳肾脏基础疾病、高龄的人不能过😐量饮水，否则🕓会增加心肾负担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸烟会引发📼血管内皮的损伤、增加血栓形成风险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨杨惠珺

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（青岛日报／观海新闻记者 水瀨明日香）