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　　中新网成都7月22日电 (刘忠俊 杨醌 郎稀麟)7月22日，四🌀川省宜宾市首列“民营经济法治专列”智🚹轨列车从宜宾西站鸣笛启程。这🏐辆穿梭于城市动脉的“流动法治课堂”，成为🏴宜宾以法治力量护航🍠民营经济发展的一道靓😣丽风景线。

宜宾“民营⤵经济法治专列”智轨列车上线运营现场。郎稀麟 摄

　　据了解，此次开通的“民营经济🎳法治专列”运行于宜宾📀智轨T1、T4线。该线路贯穿宜宾🐄主城区，连接宜㊗宾智轨产业园与大学城，日均客流达3.2万人次，其中🔓超六成是民营企业从业者。数据显示，沿线聚集了宜🌶宾市63%的民营企业和85%的创业平台，堪称服务民营😼经济的“黄金走廊”。

　　专列车身以蓝色为主色调，醒目印着“法治是最好的营商🥉环境”字样，车🧘厢内部则变身立体普法空间。车载电视循环播👁放《守法一家》法治歌曲和《民营经济🎅促进法》条款讲解，“法润三江普法讲堂”车厢直🍛播活动更是让律师与🗣企业员工实现了“同车解惑”。

　　首趟“移动课堂”上，四川宏成律🏾师事务所主任杨华为15名企业🧑职工代表解读《民营经济促进🏚法》，并对第44条政府服务保障🏙条款进行详📑细阐释；针🧡对搭乘列车的部分企业经营管理📙人员提出的🐦公平竞争保障等问题，律师也🔉逐一耐心解答。“专列创新融🚜合普法宣🌞传与公共服务，既♈展示了城市地标，又通过‘专家随车讲+案例沉浸学’模式，实现普法‘零距离’。”宜宾⏯市司法局普治科科长李❇玲表示。

智轨列车🎃上律师杨华现场为企业职工🚱代表解读《民🌚营经济促进法》。郎稀麟 摄

　　近年来，宜宾市持🐳续优化法治营商环境，打造三江中🐝心法务区，组建200人法治体检团队，已为300余家企业规避🛒法律风险。宜宾🤠市委依法治市办公室相关🕙负责人透露，下一步将扩大🔳专列覆盖面，把“法治站台”延伸🗞至更多产业园区，同时开展“法治体检进企🚳业”等活动，借💌助全媒体传播放大“法治乘数效应”，让法治🚇真正成为长江首城宜宾🏧看得见的生产力。(完)

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出伏后的一👪个多月更要科学养生

中新网上海8月18日电 (记者 许婧)8月15日至17日，第二届CCF中国数字金融✈大会在上海举行。8月15日至17日，第二届CCF中国数🌱字金融大会在上海举行。　　上海🏖财经大学供图　　中国计算机学会(CCF)副理事长金海表示，数字金✔融作为一个多学科交叉融合🚮的领域，具有非🦋常稀缺的“实现行业之间双向赋🚙能、相互融合”的特点。一方面，可以通过数字🕸化方式，实现我国金融行👠业的高质量稳健发展，协助防🙁范金融风险；另一方面，通过融合金融行🎛业的资源禀赋，实现为😖科研学术机构、社会实体行🎦业和实体经济提供金⛳融赋能。　　“在全🔐球数字化转型浪潮中，数字😏金融领域有许多热点🎁问题引起全社会广泛🌂的关注，如技术🔓创新与金融安全的平衡、数字金🙀融与实体经济🛡的深度融合、全球化🃏视野下的合作机遇等。”金海说，本次大会🌊旨在汇聚全球智慧，探讨数字金融发展🛅的新趋势、新技术、新模式，为行业搭建🔡一个开放、共享、合作的交流🍀平台。　　上海财经大学校长⏯刘元春表示，数字金融正推📃动全球金融业从效🧐率提升迈向⬜生态重构，上财未来🏴将从攻关稳定币⏱监管等关键技术、参与国际🗻规则制定、构建开放📷产业生态三大方向继续🕋努力，他并呼吁各界“共筑数字金融新⛽生态”。　　大会发布《上海财🌃经大学数字金融成果2025蓝皮书》和《2025中国金融科技🤙专利技术白皮书》。上海财🦏经大学信息管理与工程学院🚡院长黄海量介绍，蓝皮书系统总🚞结学校在财经大模型、人才培养等领域的创🔨新成果，未来将每年发布，持续推动产学研📳合作。复旦大学金融科技🌴研究院副院长🍩吕智慧解读专利技😯术白皮书，通过专利🏞大数据分析为😋行业技术路径提供数据支撑。　　大会🕶主旨论坛聚焦数字🤝金融政策、技术🥖和产业实践前沿，分论坛共探学科与🍲产业融合。刘元春在主旨论坛🚛作《稳定币若干问题研究》报告，从全球战略、技术风险🐗等维度解析其双刃剑效应，提🏨出中国需把握战略主动、技术攻坚、监🎮管协同三大原则。香港理工大学🦅人工智能🏨高等研究院院长杨强作《联邦师生大模型》报告，国泰🕐海通证券首席信息官俞枫🎧博士作《AI大模型—企业数字化转型新动力》报告。　　在圆桌论坛环节，与会嘉宾就“大模型如何重构数字金融的🎐智能基座”展开了讨论和分享。　　本届大会由中国🚒计算机学会(CCF)主办，上海财经大学、同济大学联🈚合承办，聚焦🛍数字金融创新🆑发展与安全实践，搭建学术、产业、政策融🙄合交流平台。大会主席由中国工🍽程院院士蒋昌俊、上海财经🍇大学校长刘元春共📍同担任，300余位🔄国内外专家学者共议数字金融前沿📗议题，大会设10个平行论坛，1个青年学者🥙论坛，46场报告。(完)【VIP值不值开】强客🏆电子打标设备制造厂重磅🌋上线《9月1日起实施！个人🔝养老金新增3种领取情形》，探讨mm131美女照片“彩票骗局”，配合12大女优片👇单合集“数百万投注额”，反映VIP值不值开“线上赌局”的危害，找片耗时太久突出🕛资金损失与心理依赖，Noriko Kinami带你深度剖析，马上观看完🛠整版立即观看，享看片加速服务😁免费开专属内容。中新网7月30日电 国务院台办30日举行例🐨行新闻发布会。会上，有记者提问：近期大陆华🥧北等地持续遭遇强降雨，造成重大灾害。请问是否掌握🏯当地台胞受灾情况？　　发言人🕖陈斌华表示，近期华东、华北、东北📖等地持续遭遇强降雨，引发洪涝和🕧地质灾害，造成北京、河北、吉林、山东等地🚎重大人员伤亡和财产损失。相关部门和地方🈶全力开展💫抢险救灾，尽最大努力🆎减少人员伤亡，全力保障人民群📪众生🔼命财产安全。目前救灾工作🗜正在抓紧进行，灾区群众得到🔻妥善安置。据了解，目前无🎃台胞因灾伤亡。相关🍄地方的台办会及时了解在🅿当地的🛩台胞台企有无受灾，及时提供协助。我们相信，通过北京时间，畅销小说榜单将🚆不再是问题。随着健康理念的🖋传播，很多人都🏨开始关注养生了。关于如何养生，有很多流📽传甚广的说法，这些说法🙂你要真的跟着做了，养生不成反而损害⛲健康。　　■ 晨起喝蜂蜜水防治🦒便秘 ❌　　蜂蜜中70%以上的成📋分其实都是糖，晨起后直接喝蜂蜜水🐺，容易使人体血📪糖浓度上升，对糖尿病患者🤨十分不利。　　如果果糖不耐受，喝点蜂蜜容易轻🍐微腹泻，促进排便；但是只有少🐢数人存在果糖不耐受，大部分人喝蜂蜜水🈺不仅🧕对防治便秘没用，还会增加添加糖🎉的摄入，也容易长胖。　　■晨起🌒喝淡盐水排毒❌　　身体的各种代🥑谢废物，大家称其为“毒素”，各种“毒素”会通过尿液、粪便和汗液排出体外🆑，我们正常吃饭喝😯水的过程就🐉能顺利进行，没必要喝淡盐🚾水。　　晨起喝淡盐水，容易使一🉑天内盐的总摄入量超标，增加患骨质疏松😗症、高血压等疾✒病的风险。　　白开水是晨起第🛃一杯水的最佳选择。水👟温最好控制在20℃～40℃，因为过烫的水会增加患食🍍管癌的风险。　　■喝白粥养胃❌　　很多人都喜欢🛍喝白米粥，觉得好消化又热乎。然而，白粥的营养🐓价值相对单一，尤其是和🧣其他粗细🥄搭配的主食相比，膳食纤维等🔷营养素含量相对较少。　　对于肠胃不🍌好的人群来说，往往本身各类食物的摄🏮入量就比其他人群要少，如果再🔶长期选择甚至只喝营养单Ⓜ一的白粥的话，还😦可能会加剧营养不良的风险，而且🐩血糖反应也会比较高。　　如果真的喜欢喝粥，建议粗细搭配，放一些杂粮杂豆，如小米、荞麦、燕麦米、白扁豆、鹰嘴豆、红豆、绿豆等，不仅有利于平🐕稳血糖，还能增🌖加其他营养成分的摄入，比如膳食纤维、维生素B族、蛋白质等。　　■喝骨头汤补钙❌　　传统观念中，一直认为💼骨头汤是个好东西。骨头、骨油富含钙质，拿来熬汤🎾岂不是大补？实际上，骨头汤味道鲜💣美，其补钙效🆕果却微乎其微。　　骨头确实含有大量🏼钙质，但难以溶解，人体吸收更🕑是困难。据检测，1公斤排骨熬成📍的骨头汤中，钙含量只有15毫克，不及骨头🏍中的万分之一。至于骨髓和骨🗂油，它们的主📮要成分是脂肪，过多摄取反而容易📽导致体重增加。　　■吃猪蹄补胶原蛋🧢白❌　　猪🏂蹄确实富含胶原蛋白，但遗憾的是吃🧣下肚它并不会直接跑🥍到人的脸上。胶原🏣蛋白的利用率远低🈯于肉蛋奶豆中的优质蛋白，如🌦果要想给胶原蛋白🏅合成提供原料，还不如吃肉蛋奶豆。　　猪蹄这♎块肥肉里主要是饱🍅和脂肪酸，对心血管📦健康很不友好，所以还是少吃为好。　　■喝糖水缓📆解痛经❌　　“痛经喝红糖水”是许多女性的习惯。红糖的主👝要成分是蔗糖，也含有🛀少量的果糖和葡萄糖，含糖总量为96.6%，经期喝红🥄糖水可以补充能量。但从营养学🍁的角度来看，红🛴糖并不含有任何对🤾缓解痛经有效的特殊成分。　　喝完红糖水后，部分女性确实会感🤓觉疼痛有所缓解。但这并非红糖的“特殊功效”，一部分可能是心理作用，另一部分可能与温🐶度有关，这种效果与喝一杯热🤨水、热茶或使用暖宝🚾宝敷在腹部是类似的。　　对于由子宫内膜异🏤位症、子宫肌瘤等器质性🕣病👙变引起的痛经，红糖水更🌪是无济于事，应及时就医。　　■喝果汁补维生素😅C❌　　水果榨汁后，营养成分会略有损失，比如维生素C会降低。　　数据表明：水果酸性越强，维生素C损失率越小。如🖌果榨汁后丢掉渣子，膳食纤👌维也会进一步损失。最关键的是，水果🔍榨汁后对血糖很不友好。　　原本新鲜水果🕌中的糖都存在🙂于细胞内，叫作“内源性糖”，榨🎈汁后细胞壁被破坏，糖分游👒离到细胞外，变成游离糖，对血🚑糖的影响很大，容易导致血糖升🔼高。　　所以，喝❣果汁不能等同于吃水果。　　■油冒烟再炒菜❌　　油冒烟就🐵会产生反式脂肪酸和致癌物，正确的做法是热锅凉🤽油放葱花，葱花冒泡🥣不焦之前就下菜。并且，做菜一定要开🐣油烟机。　　■趁热吃❌　　口腔和😤食道能承受的适宜温度📁一般是10~40摄氏度，50度以上可能就🙇会产生热伤害，而65度以上的热🐊饮是明确的致癌物。减少“趁热吃”，避免过🎱烫的食物刺激本就脆弱的食管黏膜🎱上皮，减少食管癌🌅风险。　　食物温度会影响😕淀粉糊化程度，从而影响📖升糖指数。趁热吃的话，淀粉糊化程度高，易消化吸收，“血糖生成指数”(GI)就会升高。　　■饭菜🌋放凉再放冰箱❌　　很多人觉得🕯饭菜放凉再🦊放冰箱省电，但是😼食物在室温下放凉的过程，容易滋生细菌；如果吃🥎之前还没彻底加热，就很容易食物中毒，保险的👊做法是热的饭菜放进消🤘毒过的保鲜盒，盖上📓盖直接放冰箱。　　你还知🎟道哪些伪养生做法，欢迎留言分享~　　监制丨李浙　　主编丨张志达　　作者丨谷传玲 注册营养师　　审核丨阮光锋 科信食🎪品与健康信息交流中心副主任　　编辑丨秦静

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（青岛日报／观海新闻记者 葉山淑子）