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北京时间7月9日凌晨，世俱杯半决赛打响，切🥂尔西对阵巴西球队弗鲁米嫩塞。比赛中，切🌱尔西新援若昂-佩德罗打进2球，帮助球队2-0胜出。赛后，佩🏳德罗毫无争议地当选🌝全场最佳。

佩德罗在7月2日刚刚🧘加盟切尔西。他之前2个赛季都在布莱顿效力，上赛季共出场30次打进10球。为了得到他，切尔西向布🎙莱顿支付了6000万镑的转会费。得知自己加盟了🦂切尔西，佩德罗立🗂刻结束了假期，前🍭往美国与切尔西会合。

7月5日，佩德🏵罗在世俱杯1/4决👔赛时迎来他在切尔西的首秀，当🐍时他替补出场，但没有过于🐂抢眼的发挥。今日，佩德罗🌪首发出场，这代表马雷斯♑卡对他充满了信任。

第18分钟，切尔西左路进攻，传中🔑球被对方破坏。皮球恰🕍好来到了佩德罗脚下，他在大禁区角上🚬直接轰门了，皮球在🚝空中划出一道美妙弧线，直奔球门死角，门将鞭长莫及，1-0！

第56分钟，佩🐠德罗再次利剑出鞘。切尔西反击机会，恩佐直塞，佩德罗个人单干。带球进入切尔👧西禁区后，佩德罗横向👰内切，随后晃开角度射门🛸。球进了，2-0！佩🦍德罗上演了梅开二度的好戏。

第60分钟，切尔西做出🚡换人调整，让佩德罗下场休息。此后，两队都未能再进🔙球。切尔西2-0淘汰㊙了弗鲁米嫩塞，强势进入决赛！此役，佩德罗3次射门，2次射正，打进2个球。赛后，佩德罗评分为8.2分，并当选为官方的😴本场最佳球员。

切尔西此前🌺被诟病最多的地方就是锋⏮线太弱。如今，佩德罗的❣到来彻底改善了这个问题✊，他🌘既有技术又有胆量，是个不可多得🤕的人才。下个赛季，佩德罗和切尔西有望振🗝翅高飞、不可阻挡。

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视频：中央代⚓表团向西藏自治区赠送习🏦近🔞平题词的贺匾来源：央视新闻客户端　　8月21日上午，西藏自治区成立60周年庆🤳祝大会在拉萨隆重举行。　　中共中央🛃政治局常委、全国政协主席、中央代表团团长王沪🌛宁向西藏🔲自治区赠送习近平题词的“共建中华民族共👲同体，书写🔣美丽西藏新篇章”贺匾。道盖电梯💎培训学校特别推荐《格桑花开处，赤子报春晖——藏族企业💥家晋美为家乡铺就🤶扶贫致富路》，围绕在线你懂🚥得视频网站“偷拍事件”，配合300部女优入选榜单“超百万播放量”、港🦍彩高手都这样选“真相揭秘”，揭露在😙线观看不稳定“隐私被侵犯”，Victoria主演，黑⤵名单更新中限时免费观看，抢先😢体验大片点击进入！有些人日常🤬只喝白开水、瓶装水，很少喝茶或饮料，还有些人🗯总觉得白开水没有味道，喜欢喝茶。那么，长期饮用白开🕐水和长期喝茶，对身体都有🐧什么好处？　　长期😩喝白开水对身体有什么好处？　　白开水、瓶装🔨水是生活中我们喝得较多的🌄饮水，清淡解渴、无色无味。因为没有糖、咖啡因、任何色素添加剂等，所以不会🥣对身体造成额外的负担🧗。　　不过，虽然白开水极其🔪普通，但对人体的生理机🗄理具有重要的调🏰理作用，包括维持生🌜理平衡、促进新陈代谢🧟等。长期喝白开水，对身体有这些好处　　身体状态好　　白开水在维持🏂体内水分平衡、保障身体细胞🔈正常功能方😙面发挥着重要作用。它是体温调节、营养物质运输🐄以及废物排🌫出等生理过程的关键参与者。　　同时，白开水不含任何添📜加剂，这意味着它不会对🈴身体产生额外🙏的负担，也最安全。　　新陈代谢好　　我们身体里各🐃种器官代谢、生化反🏦应的过程都离不开水分。　　充足的水🎐分摄取，对🛌于维持人体新陈代谢🌍的正常运作具🛄有不可或缺的作用。水分能够有🀄效地促进体内的新🎋陈代谢过程，进而有助于维持健康👰的体重和体型。　　心脏更健康　　一项研究表明，每天补🕌充足够的水🤯分可以降低患心衰的风险，并减♓缓心脏功能的下降。　　研究人员解释，我们每天喝水，血液中的“血清钠”就会发生变化。而如果🦅每天饮用足够的水，则可以♑降低血液中的“血清钠”，更🏓有利于心脏健康。　　不容易便秘　　大部分的便秘患🍴者大多都存在喝🏵水量不足的情况。因为粪便在肠道🕺内停留时间过长，其所含水分🌧被肠道大量吸收，使大便🌱变得难以排出。　　建议便秘的人大口喝🕟水(即喝满口)，吞咽动作快一些，这样水📁能够尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动🍰，改善便秘的症状。　　很少有结石　　很多尿路结石的发生🌧都和饮水不足有关，长📆期保持一个健康的喝水习惯🐿能有效预防各🍄类结石。而多喝水能冲洗尿路，有利于📢预防结石形成，以及🦕促使尿石排出。　　痛风风险低　　喝水对🌻预防痛风的发🧥生也起着至关重要的作用。嘌呤易溶于水，痛风患者多喝水🙋是有好处的，有利于尿酸的排😯出，预防📠尿酸肾结石，延缓肾脏进行🌡性损害。　　感冒好得快　　感冒发烧时，一句“多喝水”可不是什么🌌敷衍的话，多喝水确实🤯对感冒有📪一定缓解作用，补充体液流失，避免虚脱。　　另外，多喝🛋水还能促使出汗和排尿，加速🦍体内细菌和病毒快速排出。长期喝茶对🎭身体有什么好处？　　生活中爱喝🕙茶的大有人在，红茶、绿茶、白茶、乌龙茶、茉莉花茶……很多“茶友”都有自己😟的独特喜好。　　长期喝茶，对🗾身体有这些好处　　“三高”风险低　　喝茶可以调节“三高”。中华医学会主办的《中华老年医学杂📘志》刊发了一项综述研究🕎《饮茶🏴与老年代谢综🥗合征关系的研究进展》中指出，喝茶♉可以调节老年人群的“代谢综合征”。　　研究指出，茶叶中富含♊对人体有益的🛀多酚类物质，如儿茶🗽素具有抗氧化、降低血压、降低血糖并改善💌胰岛素抵抗、降低血脂水平、减少🔲体脂形成等诸多功效。　　心🀄血管病风险低　　《美国心脏😋协会杂志》的🛂一项研究发现，喝茶有➗助于降低心血管疾病风险。　　长期坚持饮茶🍄的人高密度脂蛋🗃白胆固醇(好胆固醇)水平下降得更慢😨，心血管疾🗄病的风险降低8%。　　患阿尔茨海默病风险低　　《自然》子刊上的一项研究结果显示，与📘不喝茶的人相比，喝茶可使🏹患阿尔茨海默病的风险降🥈低16%。　　监制丨王元　　主编丨王瑄　　(央视新闻客户端)《2025面向东盟文化🖐交流合作论坛在广西🙍柳州举办》成⛪为论坛热议关键词，网友疯转。中新网8月21日电 据应急管📕理部网站消息，气象部门预报，8月21日至22日，辽宁、四川、云南部♍分地区有大雨到暴雨，其中辽宁中部东南部、四川盆地南部、云🥏南东北部局地大暴雨。根据《国🌧家防汛抗旱应急预案》及有关规定，国家防汛🐹抗旱总指挥部8月21日13时针对辽宁、四川、云南启动防🗾汛四级应急响应。

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（青岛日报／观海新闻记者 Victoria）