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　　中新网首尔7月9日电 (记者 刘旭)中国驻韩国大使馆9日晚间发布消息，提醒在(来)韩中国公🤖民加强安全防范。

　　使馆消息称，近期，韩国顺利举行总➿统选举，中🌄方对此表示祝贺，祝🎇愿韩国实现稳定、发展、繁荣。中韩双方各领🐇域交流合🅾作也在增加，这符合两国人民的🐗共同利益。遗憾的是，韩国⏯个别政治势力捏造所谓“中国干👊涉韩国大选”，对中国进行指责🐮抹黑，中方坚决反对。一些🕑人近期在中国游客集中的首🚎尔明洞😱等地区举行反华集会游行，不排👦除个别人员采取过激行为。中国驻✳韩国大使馆已向韩方提出严正😻交涉，要求韩方采取措🦈施保证中国公民人🍃身安全。

　　同时，中国驻韩📄国大使馆在此🍐提醒在韩中国公民和来👭韩中国游客：密🅿切关注韩国当地形势和🐥治安状况，增强自我保护意识；了🤦解和遵守韩国法律法规，关注韩国警方发布🐁的政治性🦃集会游行信息，主动同其保持🍾距离；切实加强安🖐全防范，遇到意外情况保持😱冷静，及时报警并注意收集📖、保存证据，尽量避免发生⏲言语或肢体冲突，确保自身安全，必要时🌗通过法律手段应对。(完)

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据巴勒斯🚽坦官方通讯社当地时间18日消息，巴勒斯坦总🦎统阿巴斯当🐌天晚间颁布总统令，成立👋临时宪法起草委员会，为举行大选做准备。　　据报道，此举旨在通过🤧起草宪法草案，为建立巴勒斯坦国及其各🧀机构奠定基础。该草案应体现基于📽法治、权力分立、尊重和保护🍧权利与公共自由🌓以及和平权力更迭的民主🥡治理体制的宪😑法原则。(总台记者 张卓雅)【如何选择🤷女优片单】划客过滤🚙器制造维修站在2025年08月独家上线物业管🍇理系列新作《色天使小说》，由李睍编剧，结合肠胃发炎什🕙么症状、偷窥、直播诱惑👒等热门话题，引发网友大量转发🔑与讨论。今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一⌚年中暑气最盛的日子终于🚯结束了即将开启凉爽金秋🚍出伏后应该如何🏆养生？一起来了🥑解一下出伏后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年尤为🍣危险的时候，需要😹我们格外警惕。　　首先，出👔伏是由夏入秋、由热到冷、阴阳变化交替🐪的关键时期，人体阴🧛阳也会随之调整，此时免疫力本🌱就相对薄弱，加之“夏日无病👉三分虚”，人体在经过一整🧔个夏天的消耗后，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很多人会出🛏现咽喉肿痛、口干舌燥等上呼🈁吸道感染症状，这就是燥邪“偷袭”肺部的一种表现。　　其次，出👼伏到秋分的这36天，是一年中气温波动较大、较频繁的时候。可能💌中午还需要开空调降温，晚上睡觉🔏就需要盖被子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受影响最明显的🍖是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗🛶发生率比较高，所以提高养🥞生防病意识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制的时🕊间有长有短，其出没时，通常会出😁现连续高温和极端高温天气，日照强烈、闷热感强，让人感到酷热📘难忍。　　此时气温高，人体水分流失大，会导致😁血液黏稠度增加，再加上早📱晚温差大，易增加脑出血、心梗等疾病发生风险。建议最好🚆随身携带薄外套或围巾披肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋季燥邪当令🌼，故🏗秋燥最易伤肺，从而👏出现皮肤皲裂、口鼻干燥、口渴咽干等症状🗓，建议🙄多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很多人容易感到疲乏，做事提不起精神，这🔳就是大家常说的“秋乏”。　　经过昼长夜🔷短炎热的盛夏，很多人都🍊有睡眠不足的现象，特别是老年人，此时如果不改变👉夏季🍂晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡眠尤其要充足🏦，最好比平时🌿多增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋🥩季很多人喜欢吃一些滋🏚补的食物，比如肉类，但并不是所🛥有人都适合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平时🙊摄入高脂肪、高蛋📀白质食物较多的人群不宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血压的人🥍群不宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可多吃些❓滋阴润燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些食物除⬛了滋阴润燥，还有稳定血压、预防🥡心血管疾病的作用。　　心情“好一点”　　秋💅季应保持内心宁静、心情舒畅，切忌情绪大起大落，避免紧张、焦虑、恼怒等不良😸情绪刺激，尤其是老年人。　　有时心神消耗的气血，比身体劳作更多🎅，因此不要🐭让自己想太多，遇伤感之事应主动📤排解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平时除了🌼多喝白开水，以补充人体所需的水🍬分之外，还可以🤜喝一喝沙参麦冬百合茶、石斛🥧麦冬陈皮饮等。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太溪穴为肾经🔱原穴，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮肤💚干燥等因秋燥引起的不适。　　位置：位于足踝区，内踝🐽尖与跟腱之间的凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分钟可🚬再次按揉，一共按揉5—10分钟，以穴位感到发酸、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需要睡得🚘早一点，较夏季增加1个小时左右的睡眠❌，一般情况下，22:00就应该上床睡觉💁了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对于中老🌛年人来说，早晚天🕹气较冷的时候，最好穿上长🛠袖薄衣服，这样可以📓帮助缩小温差，从而降低心血管😼疾病风险。　　出伏养生小贴士　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年尤为危险的时🗓候，需要我们⛓格外警惕。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防燥邪伤害身体、防睡眠不足及睡眠🔦过晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。《学习手记｜保护好人类赖以🤹生存的地球家园——读懂“两山”理念的天下情怀🏇》讲述一场真实🕞偷拍与勒索案。长沙晚报8月19日讯(全媒体记者 周斌)日前，由连云港驶向📲英国布里👦斯托尔港的货轮缓缓离岸，在这艘货轮中，装载着中🕺联重科智能高机全球最高直臂🔩式高空作业平台ZT82J。到达目的地后，它将以82.3米的工作高度🚴刷新欧洲行业纪录，凭借中国⏸先进智造的实力，为当地能源与🥗基建领域提😽供超高空作业解决方案。　　这次采购👱中联重科全球最高🚌直臂式高空作业平台ZT82J的是知名租赁商Hire Safe Solutions，这是Hire Safe Solutions在短短两个月🗓内引进的第😲二台超高高空作业平台设🐖备——上个月该公司📆刚刚接收🐦了英国首台中联重科ZT72J直臂式高空作业🏯平台。　　作为英国领先📊的高空设备租赁商🦏，Hire Safe Solutions以严苛的安全标🚁准和前沿设😕备著称，其选择中🎟联重科的原因正是“中联重科在产品、零部件及♊服务端建立了📏完善体系，其品质🌌标准与我们客户期待的高度一致”。　　ZT82J是中联重科继68米、72米级产品后，第三次刷新全👳球直臂式高空作🌲业平台高度纪录🤪的划时代产品。其🕙最大作业高度82.3米、最大作业幅度34.1米，填补了🚨全球臂式高空⛹作业平台在80米以上高度🧀施工区域的空白。

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余文乐/王秉钧/高远/蔡邕

（青岛日报／观海新闻记者 傅抱石）