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　　中新社吉隆坡7月9日电 (记者 陈悦)马来🏻西亚国家银行9日宣布将降息25个基点，将隔夜政🌅策利率从3%调整到2.75%。马来西亚♿总理安瓦尔称，这是🚾审慎评估经济形势🙍和通货膨胀预期🕎后采取的积极举措。

　　自2020年7月隔夜🌴政策利率降至1.75%后，此次是国家银行5年来首度降息。自2023年5月以来，马来西亚一直维👐持3%的隔夜政🎬策利率。

　　国家银行表示，美国关税政策🔜和地缘局势🧞紧张为全球经济⬆带来下行风险，可能导致🌒全球金融市场和商品市场产🎻生巨大波动。马来西亚🚫第二季度的经济🥛成长虽然得到内需和出口的😑支撑，但依⚽然存在经济下行的风险。

　　鉴于今年前5个月马来西亚🥏通货膨胀率为1.4%，国家银行判断，今年全年，马来西亚通货🥚膨胀将保持在温和水平，马来西亚🐁林吉特汇率将继续此前良好表现📔。

　　国家银行称，基于上述判断，此次降息是保🏰障马来西亚💘经济增长前景的“预防性措施”。该行将继续🖋谋求其利率🤔政策在马来西亚经济🏕增长和通货膨📃胀间保持平衡。(完)

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中新网8月20日电 (记者 袁秀月)国务院新闻🎹办公室8月20日上午举行🤐新闻发布会，介绍阅⛓兵准备工作有关情况。发布会介绍，这次🚲阅兵在编排设计上，新域新质力量👞比重上升。除🚄了徒步方队的4支战略兵种🚢本身就代表新域🍩新质力量外，在装备方队中，还专门🗓安排了无人、水下、网电🐡等新型作战力量群。【VIP值不值开】櫻理緒在20250827公开发布关于《叶子媚电影》的制作笔记，表示本片基🔸于吃奶膜🕺下视频在线播放真实素材改编，已授权能量表平台发布，提醒网友理性观♎看、拒绝非法转载。中新网广州8月19日电 (记者 程景伟)2025江西遂川(广州)文🗓旅招商专场暨宣传推介会19日在广州举行。据悉，吉安🍍市遂川县是“中国名茶之乡”“全国重点产茶县”。　　推介会上，遂川县文化广♉电旅游局副局长🛄康思思通过“人文、风光、风物”三大维度，向与会者揭开了📘遂川的“神奇面纱”。　　据介绍，遂川县🏇地处江西省西南部、罗霄山脉井冈南麓，不仅承🍋载着千年古色人文，更传承着井🈲冈山革命根据地的红色基因；这🕓里的桃源梯田四季如画、白水仙竹👬海飞瀑构成绝美自然画💸卷；草林红圩小镇烟🚯火升腾，“狗牯脑茶”名贯古今、屡获国际殊荣，汤湖🔯与热水洲温泉温润滋养，形成👉独具特色的地方风物名片。江西省遂川县的🧗美丽风光(资料图)。遂川县文化广🖱电旅游局 供图　　近年来，遂川以“全景遂川、全域旅游”战略为引领，持续推动🛋旅游产业量质齐升。在核心景区升🍒级方面，桃源梯田、汤湖茶旅品味小镇、白水仙风景区、草林红圩小镇等💲均实现高标准提质；在产品供给上，已打造“寻味乡愁”“温泉康养”“登山打卡”“研学感恩”等主题旅游线路，并引入白水仙景区M裸眼7D悬浮剧场、3186米水滑道等中💵高端业态，建成云顶星宿帐篷营地🏹高端民宿；配套服务方面，不仅挖🍸掘遂川特色美食，开通多景🚋区旅游专线，还开发“遂川好物”等190余种文创产品，完善“吃住行、游购娱”全链条服务。江西省遂川县罗🔇霄山的一处景区(资料图)。遂👚川县文化广电旅游局 供图　　为进📽一步提振文旅消费、吸引合作伙伴，遂川县还出🚍台专项支持政策，对引客入遂、品牌创建、宣传👷营销等进行分类奖补，覆盖旅行社、企业、行业协会等多类主体，并全面推行“免申即享、即申即享”改革，以😇真金白银推动景区、游客、旅行社多方共赢。(完)热搜榜第一：女🐱机械人电影引发网友围观。今天，终于“出伏”啦！长达30天的三伏终于🗒画上句号，但对🎄武汉等地来说，高温似乎仍🎣然没有打算退场，凉爽金🍼秋还要再等等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护尤📨为重要。“出伏”后应该如何养生？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末伏的最后一天，意味着今年长达30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所以出伏🍣时间比较早。今年出伏时🤲间比去年、前年和大前年🙊各早了5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末伏三个💡阶段的总称。中国天文学📜会会员、天津市天文💵学会理事杨婧介绍，初伏和末伏🕧固定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如何确定某一年📆的“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏至三庚便数伏🦋’，其中的‘庚’，指的是🌥我国古代历法天干地🔔支的十天干(甲乙丙丁戊己🎤庚辛壬癸)中的‘庚’。这句🚓话的意思是说，夏至🕔之后的第三个庚日🤳是初伏的第一天。下一步，是确🏚定末伏的时间。俗语说‘秋后一庚入末伏💿’，说的是立秋之后的第一🗳个庚日便是🛂末伏的开始。初伏和末伏🈵之间的时间，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天交替出现的序🍕幕。　　“之所以会这样，主要与庚日的循🥟环周期和⏳每年夏至、立秋🗽的对应时间有关。另外，‘三伏’热与不热不🐏是由其持续🌽时间长短而定，而是由光照、温度、湿度、降水等天气因素所🎄决定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来形容出伏😻之后的天气，气候特征是🕹早晚稍显清凉，午后则延续高温。　　“出伏后，气温通常会逐渐下降，但‘秋老虎’现象还会🎐存在一段时间，这是因为暑热🥅消退是一个缓慢的过程，因此，公众还是要注😤意防暑降温，做好自身保健🍙工作，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为什么要格外注意　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这一个多月是下🚥半年尤🌸为特殊的时候，需要我们格外😡警惕。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴阳变化交🎑替的关键时期，人体阴阳也会📧随之调整，此时免疫力本就相🏎对薄弱，加之“夏日无病三💂分虚”，人体🆗在经过一整个夏天的消耗后🐽，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很多人会出现咽喉肿🙅痛、口⏹干舌燥等上呼吸道感染症状，大多是燥♟邪侵袭肺部的一🏴种表现。　　另一方面，“出伏”到秋分的🍘这一个多月，是一年中气🐃温波动较大、较频繁的时候，可能中午🏷还需要开空调降温，凌晨睡觉就需🥐要盖被子保暖了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受影响最👀明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率比较高✋，所以增强养生🐖防病意识很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持续半个月🕦至两个月不等，整体上气温较高🏮，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后随着天气🕥逐渐干燥，经常出🍋现的皮肤干燥、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人的身体经过🐰夏天的消耗后，此时到了一个周期性🆑的休整阶段，容易产生疲惫感，也就是我们常说的“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮食重点✴在于润，可以多吃润燥的🥃食物，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多吃维生素🚇含量高的新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建议尽量少吃或🕌不吃燥热、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰激凌等也🥂最好减少。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自然环境开🔸始萧条、干燥，人的心情也🤓很容易受其影响，产生烦躁、抑郁等不良情绪✂，要注意🐗平心静气，尽量避免🥝情绪大起大落。可以锻炼🥪但运动量不宜过大，尤其对中老年人来说，可选择平缓轻松、出汗较☝少的运动，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可以试试🏩八段锦第七式“攒拳怒目增气力”。　　喝水多一点——　　预防秋燥最好的办法🌷就是多喝水，晚上睡觉前和早晨起床🔪后最🕓好都能喝一杯。此外，还🤩可以多喝点茶，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚上喝蜂🕵蜜水是个不错的方法，不仅有助于润肺🦓祛燥，还可以缓解🎋因秋燥引起的肠道🐦不畅等症状。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后很🏷多人容易感到疲乏无力，但这是换季时🗼的正常现象，不必过于担心。减缓秋乏，睡眠尤其💽要充足，专家建议，相较夏季👧可以增加一小时的睡眠，或🕊者通过午睡来增加睡眠。此外也要注意早🕠睡早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要注意早晚防寒，根据气温变📭化增减衣物，特别是老年朋友。建议不要在满🍶身大汗后立即冲凉，如果晚上不🥛是很热，也建议不要开🥝空调睡觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空气🌵中的霉菌遇到适宜条件，会🕓在媒介物上繁殖。要注意勤通风，可以选个晴朗的🤙日子，把衣物、床单等取出挂在㊙通风干燥的地🍀方多晾一晾，注意保持一🎺定间隔。　　综合新华社、健康中国报道

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（青岛日报／观海新闻记者 田所百合）